Hoahoa 1.Anti-Jam: Hei aukati i nga kai kino i te wa e whangai ana kia tika ai te whangai, me te whakarato i te toenga kai mo to mokai.
2.Whakapai ake te tiaki kai: Ko te taupoki o runga kua hiri, ko te waahanga maroke hou me te putanga kai kati ka awhina i te hou o te kai mo to mokai.
3. Hoahoa parepare: Ka mau tonu te taupoki o te kai whangai ki te 2 maataki kia kore ai e maringi te kai i te wa ka patotohia.
4.Tauroa te kaha ki te tuku hiko: Ma te whakamahi i nga pākahiko me te urutau hiko ka taea te whangai tonu mena ka mate te hiko, te rahunga whatunga ranei.
5.Te hopu reo me te purei ano: Ka taea e te kai whangai te whakamahi i to reo i nga wa kai ki te hanga here aho me te whakarite tikanga kai pai.
6.Te whangai tika: Tae atu ki te 6 nga whangai ia ra me te 50 nga waahanga mo ia kai ka taea te whiriwhiri.
7.Easy ki te horoi: Hewari ki te tango i nga waahanga ka taea te horoi ngawari ki te whakarite kia noho ora to mokai.
